ਜੰਮਿਆ ਤਾਰੋ

ਤਾਰੋ ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਹੋਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ। ਤਾਰੋ ਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸਮੱਗਰੀ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮੁੱਲ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਫ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ, ਡਿਟੂਮੇਸੈਂਸ ਅਤੇ ਐਨਲਜੀਸੀਆ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਿੰਗਾਰਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟੈਰੋ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਕੈਰੋਟੀਨ, ਥਿਆਮੀਨ, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ, ਨਾਈਕ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੁਝ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਹਨ.

ਤਾਰੋ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਤਾਰੋ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਾਰੋ ਖਾਰੀ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸੀਡਿਟੀ ਅਤੇ ਖਾਰੀਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਤਾਰੋ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।